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Methode · Grundlagen

Was ist MyPelvi? Beckenbodentraining im Sitzen — in 22 Minuten.

MyPelvi ist gezieltes Beckenbodentraining ohne anstrengende Übungen. Du sitzt vollständig bekleidet auf einem Spezialstuhl, der deinen Beckenboden über ein elektromagnetisches Feld aktiviert — mit tausenden Kontraktionen pro Sitzung. Diskret, mühelos, in rund 22 Minuten. Hier erfährst du, wie die Methode funktioniert und wie du startest.

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  • Über 250 Standorte
  • Vollständig bekleidet
  • Nur 22 Minuten
  • Kostenloser Ersttermin
Mann trainiert bekleidet im MyPelvi-Stuhl, begleitet von seiner Coachin im Studio
Bekannt aus·SWR·Gewinn·ÖFV·Franchiseverband·Holmes Place·Mrs.Sporty
Kurz erklärt

MyPelvi in einem Satz.

MyPelvi trainiert den Beckenboden dort, wo klassische Übungen oft scheitern: Statt den richtigen Muskel mühsam selbst zu finden und anzuspannen, aktiviert ein Magnetfeld ihn gezielt von außen — kraftvoll, kontrolliert und messbar. Du musst dafür nichts können außer dich hinzusetzen.

Im Sitzen

Bekleidet auf dem Stuhl — keine Übungen, kein Umziehen, keine Untersuchung.

Gezielt aktiviert

Ein Magnetfeld löst tausende Kontraktionen pro Sitzung aus — weit mehr als aktives Üben.

In 22 Minuten

Eine Sitzung passt in jeden Alltag — fester Termin, klare Begleitung.

Begleitet

Geschultes Personal misst Fortschritte und passt deinen Plan an.

So läuft deine Sitzung

In vier Schritten erklärt.

1

Hinsetzen

Bekleidet auf den Stuhl — keine Untersuchung, kein Umziehen.

2

Einstellen

Die Intensität wird individuell und behutsam auf dich abgestimmt.

3

Aktivieren

Das Magnetfeld löst tausende gezielte Kontraktionen des Beckenbodens aus.

4

Begleitet bleiben

Fortschritte werden gemessen, dein Plan wird angepasst.

Mehr zur Funktionsweise? Die Wissenschaft hinter MyPelvi →

Für wen MyPelvi ist

Ein Thema, das viele betrifft.

Für Männer
Worin der Unterschied liegt

MyPelvi vs. klassisches Training.

Übungen allein
  • Den richtigen Muskel erst selbst finden
  • Keine Rückmeldung, ob es wirkt
  • Schwer, dauerhaft dranzubleiben
  • Bei spürbarer Schwäche oft zu wenig
MyPelvi
  • Gezielte Aktivierung von außen
  • Messbare Fortschritte, begleitet
  • 22 Min., fester Termin, kein Selbstzweifel
  • Auch bei deutlicher Schwäche wirksam

Alle Vorteile im Überblick: Deine Vorteile mit MyPelvi →

Häufige Fragen

Ehrliche Antworten zur Methode.

Was ist MyPelvi genau?+
MyPelvi ist ein gezieltes Beckenbodentraining. Du sitzt vollständig bekleidet auf einem Spezialstuhl, der über ein hochfokussiertes elektromagnetisches Feld die Beckenbodenmuskulatur aktiviert — pro Sitzung tausende Kontraktionen, in rund 22 Minuten.
Wie läuft eine MyPelvi-Sitzung ab?+
Du setzt dich bekleidet auf den Stuhl, die Intensität wird individuell eingestellt, und der Beckenboden wird über das Magnetfeld aktiviert. Geschultes Personal begleitet dich und passt deinen Plan an. Keine Untersuchung, kein Umziehen.
Für wen ist MyPelvi geeignet?+
Für Frauen und Männer mit einem schwachen oder kaum spürbaren Beckenboden — etwa bei Blasenschwäche, nach der Geburt, in den Wechseljahren, nach einer Prostata-Operation oder einfach zur Vorsorge.
Muss ich mich ausziehen?+
Nein. Du bleibst vollständig bekleidet und sitzt entspannt auf dem Stuhl — diskret, ohne körperliche Untersuchung und ohne Hautkontakt mit Elektroden.
Tut die Anwendung weh?+
Nein. Die Aktivierung ist schmerzfrei — die meisten spüren ein leichtes Kribbeln oder rhythmisches Anspannen. Die Intensität wird individuell eingestellt und behutsam gesteigert.
Wie oft und wie lange sollte ich trainieren?+
Das ist individuell. Wie bei jedem Muskeltraining zählt Kontinuität; viele starten mit einem begleiteten Plan über mehrere Wochen. Eine Sitzung dauert rund 22 Minuten.
Was unterscheidet MyPelvi von klassischem Beckenbodentraining?+
Beim klassischen Training muss man den richtigen Muskel erst selbst finden und aktiv anspannen. MyPelvi aktiviert ihn gezielt von außen — mit deutlich mehr Kontraktionen pro Sitzung und messbarer Begleitung. Beides lässt sich gut kombinieren.
Für wen ist MyPelvi nicht geeignet?+
Bei einem Herzschrittmacher oder anderen elektronischen Implantaten, während der Schwangerschaft sowie bei bestimmten akuten Erkrankungen ist die Anwendung nicht oder nur nach ärztlicher Rücksprache möglich. Vor der ersten Sitzung klären wir das in einem kurzen Gesundheits-Check.
Was kostet die Probesession?+
Die erste Probesession ist kostenlos und unverbindlich. Zu Preisen und Paketen beraten wir dich vor Ort transparent — ganz ohne Druck.
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